E' un piatto unico saporito e vegetariano.
I fagioli di Lamon sono un prodotto tipico del Bellunese,
ma se non li trovate vanno bene anche
dei comuni borlotti.
I fagioli di Lamon sono un prodotto tipico del Bellunese,
ma se non li trovate vanno bene anche
dei comuni borlotti.
Ingredienti per 4 persone
pasta integrale gr.280
olio evo 4 cucchiai
1 rametto rosmarino
1 spicchio d'aglio
1 grossa fetta di zucca
fagioli già lessati gr 400
( o gr. 200 secchi)
1/2 cipolla
2 cucchiaio di concentrato di pomodoro
sale pepe q.b.
In una larga padella fate imbiondire la cipolla tagliata sottile con
2 cucchiai di olio evo, lo spicchio d'aglio ( che poi toglierete) ed un rametto di rosmarino,
unire il concentrato di pomodoro diluito in un bicchiere di acqua calda,
e la zucca tagliata a dadi.
Quando la zucca sarà tenera schiacciatene una parte con la forchetta, unire
i fagioli lessati e scolati, salare e pepare.
Nel frattempo cuocere la pasta al dente, scolarla e versarla nella padella
fatela insaporire mescolando per alcuni minuti, unire gli altri
2 cucchiai di olio evo a crudo e servire.
Ma dai: zucca e fagioli assieme! E con la pasta integrale! Un terzetto molto invitante Carmen!
RispondiEliminaDa provare!
Grazie per la ricetta ed un abbraccio Maria
Ciao Maria, gli ingredienti fanno parte di un piano alimentare datomi da un dietologo; ovviamente poi bisogna regolarsi individualmente nelle quantità…io ho messo delle grammature "medie" per 4 persone..buona giornata!!
Eliminauna ricetta appetitosa, un abbraccio SILVIA
RispondiEliminaGrazie Silvia, buona giornata!!
EliminaChe bella ricettina, questi spaghetti sembrano deliziosi :)
RispondiEliminaTi aspetto da me, spero di leggere presto un tuo commento!
Ciao
Ale
http://golosedelizie.blogspot.it
Ciao Ale, grazie, piacere di conoscerti!
EliminaA presto
buona....buona da fare
RispondiEliminaCiao Andreina, grazie!
EliminaBuona serata
PIATTO MERAVIGLIOSO, BRAVA!!!!BACI SABRY
RispondiEliminaGrazie Sabry, buona serata!!
Elimina...anche questa ricetta come le altre ha ingredienti semplici ed è facile da realizzare !!!
RispondiEliminaP.S. Se continuo a vedere immagini di pane come la bella treccia del post precedente va a finire che mi viene voglia anche a me di provarci !!! Buona serata
Ciao FrancaRita, io amo la cucina semplice e con ingredienti facili da reperire e, perché no, anche economica…di questi tempi mi sembra utile!!
EliminaBuona serata!!
Capperi, nei fagioli di lamon e nella zucca mi ci butto !
EliminaRispondo alla tua domanda:
L'essenza di Spumadoro potresti trovarla nei supermercati della Coop. So che la vendono anche per posta, guarda qui nella pagina dei contatti, puoi telefonare o scrivere
http://www.fraccarospumadoro.it/index.php/it/contatti
Se non riesci, scrivimi e ti sarò più precisa.
Buon fine settimana amica mia.
Mandi
Ciao,
RispondiEliminaanche io pochi post fa ho cucinato spaghetti integrali con la zucca, solo al posto dei fagioli ho messo la cipolla rossa.
Buone entrambe le versioni.
Sara